Coaching&Counselling


Selbst Coaching

Ein wesentliches Ziel des Selbst-Management ist es, dafür zu sorgen, dass bei allem Tun und Handeln eine optimale Gesundheit des Körpers und der Psyche gewährleistet ist. Wenn ausschließlich materielle Ziele und ihre Realisierung der Gradmesser dessen sind, was Erfolg sein soll, so ist dieses zumindest fragwürdig, da hierbei die psychische und die körperliche Gesundheit leiden können.

Qualitäten des Selbst-Management

  • Klarheit darüber haben, was man wirklich will, welche Erwartungen man an das Leben hat.
  • Entscheidungen bewusst zu treffen und sie dann optimal umsetzen zu können.
  • Aus einem guten Kontakt mit sich selbst zu wissen, was Körper, Psyche und Geist brauchen.
  • Eine zeitliche und psychische Abgrenzung der einzelnen Lebensbereiche ( wie Beruf, Familie, persönliche Interessen) vornehmen zu können.
  • Sowohl Fähigkeiten und Schwächen wie auch das eigene Potential zu erkennen.

Ziele des Coaching - Counselling
bezogen auf "Selbst-Management"

  • Mit mehr Bewusstheit wahrzunehmen, was in mir selbst und in meinem Umfeld geschieht
  • Mit mehr Klarheit aus einem besseren Kontakt zu mir selbst zu leben und zu handeln
  • Die Persönlichkeitsstruktur mit ihren einzelnen Teilen zu kennen
  • Ganz besonders bei Herausforderungen in verschiedenen Bereichen des Lebens mit Übersicht und Klarheit umgehen zu können
  • Die Fähigkeiten des Selbst-Coaching zu erlernen

Erweiternd können Sie den Artikel "Egoismus-Selbstvertrauen" hier abrufen.